Du har ofte behov for at formidle til flere, og du søger intensiv træning i mundtlig formidling. Du vil gerne finde dit personlige udtryk og din stil som performer.

Du er fx leder, underviser, advokat, konsulent, journalist, fagspecialist eller projektansvarlig.

Du lærer at

forbedre din personlige gennemslagskraft i præsentationer
kommunikere effektivt og effektfuldt til få og mange
bruge din personlige stil mere kraftfuldt og autentisk
gøre folk trygge, så de lytter mere til det, du siger
udnytte dit kropssprog, din stemmeføring og dit ordvalg, så det, du siger, bliver opfanget og husket
få bugt med fx nervøsitet eller præstationsangst, så du kan bevare roen – også når du føler dig presset.

Det får din arbejdsplads

Din arbejdsplads får en medarbejder, der:

formidler effektivt og kommunikerer autentisk
har forbedret sin personlige gennemslagskraft
interagerer med tilhørerne med stort overskud under en præsentation
er god til at stille spørgsmål, aktivere andres viden og motivere andre til handling
bygger præsentationer, der taler ind i organisationens formål, værdier og retning
omsætter fagsprog til allemandssprog
proaktivt deler egen viden og tør tage ordet i større forsamlinger og møder
bevidst nedbryder eventuelle barrierer mellem sig selv og andre, fx på møder.

På kurset opnår du en større tryghed, og du øger dit mod til at tage ordet i forsamlinger. På kursets otte dage arbejder du med at finde den stil, der gør dit udtryk naturligt og dermed troværdigt. Det handler ikke om at tage en rolle på sig, når du performer, men om at finde dig selv og din egen stemme.

7.-8. september 2026, 9.00-16.00
Modul 1
Kend dig selv – forstå de andre
På det første modul lærer du, hvordan naturlig autoritet starter med at forstå dig selv, din personlige stil og de mønstre, der driver dig. Hvad støtter dig, og hvad hæmmer dig? Du træner at formidle, så du bliver hørt. Du lærer at forstå dine tilhørere, og hvordan du tuner ind på deres frekvens uden at miste dig selv.
Modulet giver dig:
teori om kommunikation og sammenhængen mellem det talte ord, krop og stemme
afsæt for at øge tillid og formidle med naturlig autoritet
indblik i støttende og hæmmende faktorer for ro, overblik og naturlig autoritet
viden om hjernen som hjælper
kommunikationsværktøjer, der styrker en- og tovejskommunikation
metoder til at afkode egne og andres personlige modtager- og afsenderpræferencer.
5.-6. oktober 2026, 9.00-16.00
Modul 2
Krop og stemme bærer ordene
På modul 2 får du indsigt i, hvordan du undgår, at dine kloge tanker og vigtige informationer går tabt. Du lærer at formidle, så dine budskaber bliver hørt. Du får indblik i, hvordan du skaber en god balance mellem din krop, din stemmeføring og det sagte ord. Det er din nøgle til et personligt, autentisk og troværdigt udtryk. Du træner at ’få sat krop’ på det, du siger, og hvordan du går fra blot at informere til at kommunikere.
Modulet giver dig:
træning i den fysiske tilstedeværelse ved et møde og til en præsentation
viden om nonverbal kommunikation – træning i at bruge dit kropssprog og præge momentum, nærvær og opmærksomhed
bevidsthed om egen personlig stil og naturlig autoritet
erfaring med din indflydelses- og påvirkningskraft gennem stemme og kropssprog
stemmetræning med individuelle indsatsområder – betydningen af stemmen og den indre ro
personlig feedback.
9.-10. november 2026, 9.00-16.00
Modul 3
Klar og tydelig
Modul 3 giver dig effektive teknikker til at sætte dig selv i en ressourcefyldt tilstand, så du kan opbygge en præsentation, som appellerer til forskellige målgrupper. Dit mod og din lyst til at stå foran andre betyder meget for det personlige visitkort, du efterlader efter en præsentation.
Modulet giver dig:
procedurer og forberedelse, der styrker tillid, ro og nærvær i formidlingssituationen
teknikker til at overvinde tankeblokeringer, vende nervøsitet og bevare overblikket
struktur og opbygning af en præsentation, der får budskabet igennem til forskellige målgrupper
teknikker, der stimulerer interesse, opmærksomhed og hukommelse hos dem, der lytter
indsigt i at arbejde med metaforer og sanseligt sprog som memoteknik og relationsbyggesten
måder at gøre faktuel vidensformidling levende, inspirerende og inddragende på
nye sproglige kompetencer, sprogmønstre, historiefortælling og metaforer.
7.-8. december 2026, 9.00-16.00
Modul 4
Walk the talk
Øvelse gør mester. Det afsluttende modul samler alle teknikker og værktøjer i forskellige kombinationer, og du træner stamina, improvisation og ro og overskud i nuet under pres.
Modulet giver dig træning i:
præsentationer uden betænkningstid
håndtering af afbrydelser, forstyrrelser og spørgsmål
at gå med modstand og bevare flow
improvisationsøvelser
de væsentligste grundmodeller
centrering og finpudsning af din personlige stil.

Hvem møder du?

Lisbeth Holdt Jørgensen

Skuespiller og cand.mag. i audiologopædi og retorik, Voice Incorporated

Søs Egelind

Skuespiller, instruktør og foredragsholder

Kirsten Krogh Jensen

Proceskonsulent og partner i Out Of The Box

Kursets form

Vægtningen af temaer i undervisningen bliver tilpasset undervejs ud fra dine individuelle behov og holdets sammensætning. For at sikre tid til individuel træning kan der maksimalt være 12 personer på holdet. Dit udbytte af forløbet afhænger i høj grad af, at du deltager aktivt.

Personlig feedback er central i alt på kurset. Du får korte teoretiske oplæg til praktiske øvelser med individuel feedback og sparring fra underviser og medkursister.
Selvrefleksion er nødvendig for at evaluere og integrere det, du lærer, i din hverdag. Derfor er der praktiske øvelser og opgaver mellem hvert modul, som øger din selvrefleksion og gør dig bevidst om din egen effekt i forsamlinger.
Et trygt, uhøjtideligt rum er altafgørende. Vores udgangspunkt er den positive psykologi med en anerkendende tilgang. Af samme årsag filmer vi ikke os selv eller hinanden på uddannelsen. Vores erfaring er, at en anerkendende tilgang skaber en accelereret læring, netop fordi det rum, vi skaber, er trygt.

Djøfs digitale læringsportal forstærker din læring på kurset med forskellige læringsaktiviteter og materialer. Sammen gør vi noget godt for miljøet ved at spare på det trykte materiale.

Log på portalen fra en browser, lige når du har brug for det, og lær de andre deltagere og underviserne at kende allerede før kurset.

Det siger tidligere deltagere

Gennemsnitlig tilfredshed

36 bedømmelser

Det var et godt og sjovt kursus, hvor indholdet blev skræddersyet til det enkelte hold ud fra den enkelte deltagers behov. Vi gik alle igennem en læringsproces i fællesskab, hvor vi lærte teknikker igennem egne øvelser og i fællesskab. Der var også stor læring i at observere de øvrige deltagere, hvor man virkelig kunne se hvilke forandringer, små greb kan betyde - så givende og inspirerende, som virkelig var en øjenåbner der ville noget.

Betina Andersen, Udbudsjurist, Hansenberg (TAP / adm)

Der er et meget spændende kursus med dygtige og engagerede instruktører. Jeg har undervist og performet i mange år uden at være bevidst om, hvad jeg gjorde, og hvad der virkede. Kurset har lært mig meget om bevidst at bruge krop og stemme tilpasset situation og publikum.

Bjørn Ramming, Chefkonsulent, Skattestyrelsen

Bonus: 1,5 times læringsworkshop

Når du tilmelder dig et kursus eller en uddannelse hos os, bliver du automatisk inviteret til onlineworkshoppen ’100% læring’.

På 1,5 time får du metoder til at øge dit læringsudbytte før, under og efter dit kursus. Du får også fri adgang til et onlinekursus om læring på Djøfs læringsportal.

Det er vores ekstra bidrag til at øge din læring, så du og din arbejdsplads får et markant større udbytte af dit kursus.

Fortæl mig mere om ’100% læring’

Søg kompetencefonde som offentligt ansat

Er du ansat på overenskomst i en kommune, en region eller i staten, kan du søge midler til kurser og uddannelser fra 3 forskellige offentlige kompetencefonde.

Nogle uddannelser er forhåndsgodkendt, fx diplom- og masteruddannelser – også enkeltstående moduler på de uddannelser. Men du kan også få støtte til andre kurser og forløb.

De 3 kompetencefonde åbner for puljer på bestemte tidspunkter. Så læg mærke til, hvornår en pulje åbner, og hvad det betyder for din ansøgningsproces.

Et godt råd: Forbered alt det, du kan, i god tid, så du er klar til at søge, så snart puljen åbner.

Praktisk information

Her får du svar om de vigtigste praktiske informationer. Har du andre spørgsmål, så kontakt os endelig.

Se yderligere praktiske informationer og FAQ om kurser

Hvornår foregår det?

Modul 1: 7. og 8. september 2026
Modul 2: 5. og 6. oktober 2026
Modul 3: 9. og 10. november 2026
Modul 4: 7. og 8. december 2026

Hvor foregår det?

MBK Kursuslokaler
Pilestræde 61, 1. sal
1112 København

Hvad koster det at deltage?

Medlemmer
30.900 kr. ekskl. moms

Ikke-medlemmer
34.320 kr. ekskl. moms

Hvornår skal jeg senest tilmelde mig?

7. september 2025, 9.00

Hvem kan jeg kontakte, hvis jeg har spørgsmål?

Line Holm Vang
lic@djoef.dk
33 95 01 96

Hvornår er afmeldingsfrist?

Se alt om, hvornår og hvordan du kan afmelde dig i vores handelsbetingelser.

Kan kurset blive holdt hos os?

Vi kan levere Djøfs kurser som interne virksomhedskurser, tilpasset eller skræddersyet efter behov.

Hvordan betaler jeg?

En måned før start modtager du eller din arbejdsplads en faktura.

Se alt om betaling i vores handelsbetingelser.

Hvordan håndterer I mine personoplysninger?

Når du tilmelder dig en aktivitet hos Djøf, skal vi bruge nogle oplysninger om dig. Du kan læse i vores privatlivspolitik, hvordan vi håndterer og beskytter dine personoplysninger.

Få ny viden og inspiration

I Djøfs kalender kan du finde en lang række af faglige og sociale arrangementer, kurser og netværksgrupper, der handler om alt fra personlig udvikling, aktuelle samfundsemner, lovændringer, ledelse, trivsel og meget mere. Skal du med?

Se alle aktiviteter i kalenderen