Vi sætter fokus på, hvordan krop og hjerne arbejder sammen, og du lærer enkle teknikker til at forebygge og håndtere stress, spændinger og smerter i hverdagen.
3 timer
17.00-20.00
Arrangeret af medlemmer af Djøf
Hvordan passer du på dig selv, mens du har travlt? Få indsigt i, hvordan hjerne og krop arbejder sammen – og hvordan du kan bruge den viden til at styrke din trivsel og forebygge stress.
Behandler og foredragsholder Kenneth Collins fra Body Correction har mere end 20 års erfaring med at hjælpe både erhvervsfolk og elitesportsudøvere til bedre præstation og balance. Han giver dig praktiske redskaber, du kan bruge med det samme.
Til arrangementet får du:
Arrangementet er initieret af et medlem, der ønsker at sætte fokus på, hvordan vi kan arbejde med kroppen som en ressource: "Jeg har selv oplevet, hvordan pres kan sætte sig i kroppen – men også hvor meget det hjælper at forstå signalerne i tide. Det handler ikke kun om at håndtere stress, men om at forebygge den, så vi bevarer både energien og glæden i hverdagen."
Tak for i dag
Kenneth Collins
Behandler og foredragsholder, Body Correction
Her får du svar om de vigtigste praktiske informationer. Har du andre spørgsmål, så kontakt os endelig.
Når du tilmelder dig en aktivitet hos Djøf, skal vi bruge nogle oplysninger om dig. Du kan læse i vores privatlivspolitik, hvordan vi håndterer og beskytter dine personoplysninger.