Mentorsamtaler om mentees trivsel og sundhed

Men hvordan gør vi det på en balanceret måde? Og hvordan tager vi hul på samtalen med respekt for, at vi er mentorer og ikke sundheds- eller stresseksperter. Hvad kan du gøre i samtalen med din mentee? Hvilke greb kan du benytte - Og hvor går grænserne for din rolle og hvad mentorsamtalen skal rumme?  

På workshoppen får vi besøg af Pia Ravn, mangeårig karriererådgiver i Djøf og selv mentor. Du får inspiration til, hvordan mentorsamtalen om trivsel og sundhed kan håndteres. Du bliver inviteret til at bringe dine egne erfaringer i spil. 

Hvad skal der ske? 

Med afsæt i karrieresamtaler, ledersparring og Djøfs stresslinje giver Pia sit bud på:  

• Hvad skaber mistrivsel hos vidensarbejdere?  
• Stress – og ikke stress. Vi ser på stresstrappen og fire forskellige typer stressorer. Du får inspiration til, hvad du skal være opmærksom på som mentor.  
• Vi arbejder med nogle enkle greb til, hvordan du som mentor kan indgyde ro, skabe nærvær og refleksion – og være rollemodel for mentee.   
• De seks guldkorn til trivsel. Vi arbejder med en anerkendt model, som hjælper dig med at undersøge din mentees præferencer i arbejdet. Det bringer jer i mentorsamtalen tættere på det, der skaber trivsel – og dét, der gør det modsatte. 
• Work-life-balance, life-work-balance eller work-life-integration. Kært barn har mange navne. Vi ser på, hvad begreberne kan bruges til i jagten på den rette balance for den enkelte. 

Workshoppen veksler mellem korte oplæg med konkrete værktøjer, samtaler og udveksling af erfaringer i mindre grupper og fælles drøftelser i plenum.