Få ny energi og mental balance i naturen

Du får konkrete redskaber til at bruge naturen aktivt – ikke bare i fritiden, men som en integreret del af dit arbejdsliv. Naturen har en dokumenteret, positiv effekt på vores trivsel og aktiverer kroppens beroligende system, reducerer stress og skaber mentalt overskud.

Vi dykker ned i, hvordan hjerneforskningen viser, at vores hjerner stadig reagerer bedst i omgivelser, der minder om dem, vi er evolutionært tilpasset. Gennem en rolig gåtur, sanselige øvelser og inspirerende samtaler får du både faglig indsigt og nye perspektiver på, hvordan du skaber bedre balance i hverdagen. Arrangementet er for dig, der vil styrke din trivsel, udvide dit netværk og opleve naturens potentiale for et mere bæredygtigt arbejdsliv.

Arrangementet foregår udenfor. Tag tøj på, der passer til vejret - gerne lag på lag, gode vandresko og medbring eventuelt et lille tæppe, du kan sidde på, når vi skal spise sandwich.

Ruten er ca. 5 kilometer, og vi går i et roligt tempo, men ruten er ikke egnet for kørestolsbrugere og gangbesværede.