Arrangement

Få ny energi og mental balance i naturen

Tag med ud i Sønderskoven og oplev, hvordan naturen kan blive din genvej til både ro og overskud i en travl arbejdsdag.

Hvem kan deltage?
Kun for medlemmer af Djøf
Pris
0 kr.
Varighed

2 timer og 30 minutter

17.00 - 19.30

Arrangeret af medlemmer af Djøf

Om arrangementet

Du får konkrete redskaber til at bruge naturen aktivt – ikke bare i fritiden, men som en integreret del af dit arbejdsliv. Naturen har en dokumenteret, positiv effekt på vores trivsel og aktiverer kroppens beroligende system, reducerer stress og skaber mentalt overskud.

Vi dykker ned i, hvordan hjerneforskningen viser, at vores hjerner stadig reagerer bedst i omgivelser, der minder om dem, vi er evolutionært tilpasset. Gennem en rolig gåtur, sanselige øvelser og inspirerende samtaler får du både faglig indsigt og nye perspektiver på, hvordan du skaber bedre balance i hverdagen. Arrangementet er for dig, der vil styrke din trivsel, udvide dit netværk og opleve naturens potentiale for et mere bæredygtigt arbejdsliv.

Arrangementet foregår udenfor. Tag tøj på, der passer til vejret - gerne lag på lag, gode vandresko og medbring eventuelt et lille tæppe, du kan sidde på, når vi skal spise sandwich.

Ruten er ca. 5 kilometer, og vi går i et roligt tempo, men ruten er ikke egnet for kørestolsbrugere og gangbesværede.

Program

  • Velkommen til et arrangement i naturen

  • Vi er tilbage, hvor vi startede og siger tak for i dag

Camilla Wittenkamp

Djøf

Praktisk information

Her får du svar om de vigtigste praktiske informationer. Har du andre spørgsmål, så kontakt os endelig.

Hvornår foregår det?
21. august 2025, 17.00
Hvor foregår det?
Idrætshøjskolen Sønderborg
Friheds allé 42
6400 Sønderborg
Hvornår skal jeg senest tilmelde mig?
14. august 2025, 12.00
Hvem kan jeg kontakte, hvis jeg har spørgsmål?
Christine Carstensen
chc@djoef.dk
36 91 91 38
Hvordan håndterer I mine personoplysninger?

Når du tilmelder dig en aktivitet hos Djøf, skal vi bruge nogle oplysninger om dig. Du kan læse i vores privatlivspolitik, hvordan vi håndterer og beskytter dine personoplysninger. 

Få ny viden og inspiration


I Djøfs kalender kan du finde en lang række af faglige og sociale arrangementer, kurser og netværksgrupper, der handler om alt fra personlig udvikling, aktuelle samfundsemner, lovændringer, ledelse, trivsel og meget mere. Skal du med?