Bliv din egen pausecoach og opnå mere ved at arbejde mindre, når du bliver indført i pausens kunst. Med gode pauser løfter du din kreativitet og kvaliteten af dit arbejde, imens du også passer på dig selv.
Vælg startdato
50 minutter
9.00-9.50
Pausen er en kilde til ny energi. Derfor går vi tæt på pausen og dens anatomi. Selvom vi ofte giver os selv tid til andet end arbejde, så lokker skærme og andre forpligtelser ofte vores hjerner på overarbejde.
Vi starter med at se på, hvordan du holder en rigtig pause, som giver dig fornyet energi i en travl arbejdsdag. Her lærer du fx værdien af tankeflugt, som tidligere har være et skældsord. Og hvordan det kan blive en nyttig metode i dit arbejdsliv.
Vi kigger også på, hvordan du lægger en personlig pausestrategi, som passer til din hverdag. Og vi udpeger selvfølgelig de klassiske faldgruber, så du lærer at undgå dem.
På den måde kan du blive din egen pausecoach. Samtidig kan du være med til at skubbe på for at udvikle en ny og sund pausekultur på din arbejdsplads.
Hør mere om:
Lone Rank
Chefkonsulent, Djøf
Thorleif Trust Gotved
Chefkonsulent, Djøf
Her får du svar om de vigtigste praktiske informationer. Har du andre spørgsmål, så kontakt os endelig.
Når du tilmelder dig en aktivitet hos Djøf, skal vi bruge nogle oplysninger om dig. Du kan læse i vores privatlivspolitik, hvordan vi håndterer og beskytter dine personoplysninger.
Du kan også læse vores privatlivspolitik for webinarer på Zoom.
Når du deltager i et online Djøf-arrangement vil det foregå via platformen Zoom. Du kan læse mere om, hvordan Djøf håndterer dine data i forbindelse med online arrangementer her