Breathwork session med Pernille Lotus x ELSA Odense
Få ro på kroppen og konkrete redskaber til et studieliv med pres, eksamener og mange nye indtryk.
For alle studerende. Du behøver ikke at være medlem af Djøf.
2 timer og 15 minutter
11.15-13.30
Arrangeret af medlemmer af Djøf
Om arrangementet
Tag en pause fra en travl studiestart, og kom med til en guidet breathwork-workshop med Pernille Lotus i samarbejde med ELSA Odense.
Gennem guidede åndedrætsøvelser får du mulighed for at sænke tempoet, slippe spændinger og skabe mere ro og fokus. Pernille guider dig gennem hele sessionen og introducerer konkrete redskaber, du kan bruge, når forelæsninger, afleveringer, eksamener og alt det nye ved studiestarten fylder i kalenderen og i hovedet.
Du behøver ikke have prøvet breathwork før. Tag gerne behageligt tøj på, som du kan slappe af og bevæge dig frit i.
Efter workshoppen sørger vi for forplejning. Her er der også tid til at møde andre studerende og tale sammen i afslappede rammer.
Få konkrete redskaber, du kan tage med dig videre gennem studielivet.
Program
Velkomst ved ELSA Odense og Djøf
Guidet breathwork-session med Pernille Lotus
Forplejning og uformel networking
Tak for i dag
Pernille Lotus
Coach and leadership advisor, Beyond Breath
Praktisk information
Her får du svar om de vigtigste praktiske informationer. Har du andre spørgsmål, så kontakt os endelig.
Hvornår foregår det?
Hvor foregår det?
Lokale SKY, 14. etage
Campusvej 1, 14. etage
5320 Odense M
Hvornår skal jeg senest tilmelde mig?
Hvem kan jeg kontakte, hvis jeg har spørgsmål?
Hvordan håndterer I mine personoplysninger?
Når du tilmelder dig en aktivitet hos Djøf, skal vi bruge nogle oplysninger om dig. Du kan læse i vores privatlivspolitik, hvordan vi håndterer og beskytter dine personoplysninger.
Få ny viden og inspiration
I Djøfs kalender kan du finde en lang række af faglige og sociale arrangementer, kurser og netværksgrupper, der handler om alt fra personlig udvikling, aktuelle samfundsemner, lovændringer, ledelse, trivsel og meget mere. Skal du med?