Kursus

Effektiv personlig planlægning

25. november 2026

2 dage

Bryd vaner med effektiv personlig planlægning, og få mere tid og overskud i dit arbejde.

Hvem kan deltage?

Både for medlemmer og ikke-medlemmer

Pris

11.900 kr. ekskl. moms for medlemmer

Se alle priser

Sted

CfL

København Ø

Varighed

2 dage

Begge dage 9.00-16.00

Tilmeld dig

Er kurset for dig?

Du vil gerne styrke din evne til at prioritere og planlægge dine arbejdsopgaver. Det er en forudsætning, at du selv har indflydelse på planlægning og prioritering af dine arbejdsopgaver.

Du lærer at

prioritere hverdagens mange forskellige opgaver hurtigere
fremme din personlige effektivitet gennem nye arbejdsvaner
planlægge mere realistisk
tage proaktiv styring over din tid og dine opgaver
håndtere afbrydelser hensigtsmæssigt
spotte tidsrøvere og forholde dig konstruktivt og kritisk til dem
identificere dine overspringshandlinger
undgå stressfaktorer på en positiv måde
blive bedre til at frigøre tid.

Det får din arbejdsplads

Din arbejdsplads får en medarbejder, der:

tager kontrol over arbejdsdagen med realistiske planer og mål
håndterer arbejdsopgaver mere effektivt ved at prioritere og planlægge bedre
bruger praktiske teknikker til at forbedre sin tidsstyring og opgavestruktur
minimerer sin stress og øger sin arbejdsglæde med bedre arbejdsmetoder
får en mere produktiv arbejdsdag ved at identificere og eliminere ineffektiv opgaveløsning
bevarer fokus og undgår distraktioner.

Loading component...

På kurset bliver teori og sund fornuft omsat til enkle og effektive teknikker til at planlægge og styre din tid og dine opgaver. Målet er, at du bliver inspireret til at tage de nye teknikker i brug – og til at afpudse og opdatere dine planlægningsvaner, så du får en mere harmonisk hverdag. Ved at tage styring over din tid og dine opgaver kan du i højere grad øge din arbejdsglæde, undgå hverdagsstress og måske forebygge stress.

Før start
Det skal du gøre inden start
Før kurset udfylder du et spørgeskema og en mindre tidsregistreringsopgave. Formålet er at kortlægge nogle af dine vaner og behov før kurset.
25. november 2026, 9.00-16.00
Dag 1
Tidsrealistisk planlægning og tidsanalyse
På kursets første dag får du metoder til at analysere dine arbejdsopgaver, så du kan blive mere realistisk i din planlægning.
Dagen giver dig:
analyse af dine arbejdsopgaver med fokus på vigtighed, tid og prioritering
indblik i din egen planlægningsproces på kort og lang sigt, herunder analyse af din planlægningsprofil
introduktion til god planlægning med OMTANKE-modellen
nye metoder til at planlægge din dagligdag, fx mindmap-notatteknik til overblik
viden om og inspiration til, hvordan du undgår negativ hverdagsstress.
26. november 2026, 9.00-16.00
Dag 2
Prioritering, tidsrøvere og nye vaner
På andendagen får du flere værktøjer, så du kan blive mere effektiv, når du arbejder, både i din prioritering og planlægning.
Dagen giver dig:
træning i, hvordan du prioriterer dine opgaver med PrioPladen
effektiv tidsanalyse for at finde tidsrøvere og vaner/uvaner
nye vaner, når tidsrøverne er på spil
effektiv tilgang til mails og opgaver i et elektronisk kalendersystem
teori om og inspiration til effektiv delegering
strategier til nye vaner, så du kan holde fokus og bevare koncentrationen på trods af afbrydelser
en konkret handleplan med mål, så du kan træne dine nye vaner og nå dine mål.

Loading component...

Hvem møder du?

Mariann Bach Nielsen

Konsulent, 2vejs og Master i retorik og formidling.

Loading component...

Kursets form

Kurset veksler mellem undervisning, individuelle øvelser og gruppediskussioner. Du får lejlighed til at afprøve værktøjerne på egne opgaver på kurset, og du får samtidig tid til at reflektere over, hvor det er vigtigst at sætte ind, når du kommer hjem. Du bliver inspireret til at bruge enkle og kreative løsninger i dit arbejde straks efter kurset.

Du får bogen ’Planlæg bedre – få mere tid’ af Kirsten Andersen, Mariann Bach Nielsen og Claus Bekker Jensen.

En måned efter kurset får du en opfølgning via Djøfs læringsportal. Her får du ny inspiration til at bryde dårlige vaner, holde fast i de nye, gode vaner og arbejde videre med emnet personlig planlægning.

For at sikre det bedste udbytte for den enkelte har vi højst 16 deltagere på holdet.

Djøfs digitale læringsportal forstærker din læring på kurset med forskellige læringsaktiviteter og materialer. Sammen gør vi noget godt for miljøet ved at spare på det trykte materiale.

Log på portalen fra en browser, lige når du har brug for det, og lær de andre deltagere og underviserne at kende allerede før kurset.

Loading component...

Det siger tidligere deltagere

Gennemsnitlig tilfredshed

4.5

33 bedømmelser

Jeg har gennem 2 spændende og udviklende dage nu fået en masse værktøjer med mig hjem i bagagen, som jeg virkelig ser frem til at prøve af både professionelt men også privat. Jeg tror alle ville have glæde og gavn af kurset, som giver en overblik, og udfordrer måden vi alle tænker arbejdsopgaver på.

Marikka Stenak, Fuldmægtig, Uddannelses- og Forskningsstyrelsen

Kurset var meget givende og brugbart. Jeg har fået helt konkrete værktøjer med hjem, og jeg har stor tiltro til, at jeg kan anvende dem i min hverdag med henblik på at arbejde bedre, sjovere og mere effektivt.

Emilie Rohr, Fuldmægtig, Social-, Bolig- og Ældreministeriets Departement

Loading component...

Bonus: 1,5 times læringsworkshop

Når du tilmelder dig et kursus eller en uddannelse hos os, bliver du automatisk inviteret til onlineworkshoppen ’100% læring’.

På 1,5 time får du metoder til at øge dit læringsudbytte før, under og efter dit kursus. Du får også fri adgang til et onlinekursus om læring på Djøfs læringsportal.

Det er vores ekstra bidrag til at øge din læring, så du og din arbejdsplads får et markant større udbytte af dit kursus.

Fortæl mig mere om ’100% læring’

Loading component...

Praktisk information

Her får du svar om de vigtigste praktiske informationer. Har du andre spørgsmål, så kontakt os endelig.

Se yderligere praktiske informationer og FAQ om kurser

Hvornår foregår det?

25.-26. november 2026, 9.00-16.00

Hvor foregår det?

CfL
Folke Bernadottes Alle 45
2100 København Ø

Hvad koster det at deltage?

Medlemmer
11.900 kr. ekskl. moms

Ikke-medlemmer
13.500 kr. ekskl. moms

Hvornår skal jeg senest tilmelde mig?

18. november 2026, 16.00

Hvem kan jeg kontakte, hvis jeg har spørgsmål?

Line Holm Vang
lic@djoef.dk
33 95 01 96

Hvornår er afmeldingsfrist?

Se alt om, hvornår og hvordan du kan afmelde dig i vores handelsbetingelser.

Kan kurset blive holdt hos os?

Vi kan levere Djøfs kurser som interne virksomhedskurser, tilpasset eller skræddersyet efter behov.

Hvordan betaler jeg?

En måned før start modtager du eller din arbejdsplads en faktura.

Se alt om betaling i vores handelsbetingelser.

Loading component...

Få ny viden og inspiration

I Djøfs kalender kan du finde en lang række af faglige og sociale arrangementer, kurser og netværksgrupper, der handler om alt fra personlig udvikling, aktuelle samfundsemner, lovændringer, ledelse, trivsel og meget mere. Skal du med?

Se alle aktiviteter i kalenderen

Effektiv personlig planlægning

Er kurset for dig?

Du lærer at

Det får din arbejdsplads

Loading component...

Kursets indhold og forløb

Loading component...

Hvem møder du?

Loading component...

Kursets form

Loading component...

Loading component...

Bonus: 1,5 times læringsworkshop

Loading component...

Praktisk information

Loading component...

Loading component...

Få ny viden og inspiration

Loading component...

Loading component...

Du lærer at

Det får din arbejdsplads

Kursets indhold og forløb

Hvem møder du?

Kursets form

Bonus: 1,5 times læringsworkshop

Praktisk information

Loading component...

Få ny viden og inspiration