]]>

Arrangement

Undgå at blive ramt af stress igen

Erhvervspsykolog Louise Vælds deler øvelser og råd om, hvad du kan gøre for ikke at blive syg af stress igen.

Dato og sted

05. oktober 2022
Aarhus C

Varighed

16:30-19:30

Pris

Gratis
Medlemmer

Idépuljen

Hvad handler arrangementet om?

I Domen Aarhus med udsigt til himmel og hav afholder vi en workshop for dig, der har været syg med stress, og som nu er opmærksom på, at det ikke sker igen.

Vi har inviteret erhvervspsykolog Louise Vælds til at fortælle, hvad man skal være opmærksom på ved stresssymptomer, ved travlhed og hvordan man bedst håndterer det.

På workshoppen får du konkrete redskaber til og viden om:

  • hvordan du undgår at ryge tilbage i samme handlemønster som inden en sygemelding
  • hvordan du forventningsafstemmer med dig selv
  • hvordan du bedst kan bruge din chef til prioritering og dine kolleger til sparring.

Workshoppen er målrettet dig, der skal tilbage i job efter en stresssygemelding eller som er vendt tilbage.

Domen Aarhus er opvarmet af solen, så medbring en varm trøje og et tæppe, der også kan bruges til nogle af øvelserne.

Program

  • 16.30-19.30

    • Velkomst
    • Stressforståelse
    • Faldgruber, når man skal eller er tilbage på arbejde igen efter stress
    • Dine symptomer kan blive “dine venner”
    • Hvorfor forventningsafstemning er essentielt, og hvordan man laver god og løbende forventningsafstemning med sin chef og kolleger
    • Tak for i dag
  • Hvem er oplægsholder?

    Louise Vælds

    Louise Vælds
    Erhvervscoach, Vælds uddannelse og coaching

    Louise Vælds er erhvervscoach og forfatter til bøgerne 'Kvikguide til stresshåndtering' og 'Find Ro' med en ph.d. i psykologi med speciale i stress, trivsel, neuropsykologi og kommunikation hos individer, grupper og organisationer. Louise arbejder til dagligt med at hjælpe medarbejdere og ledere fra stress og frem til øget trivsel og performance samt efteruddanne fagpersonale i håndtering af stress og fremmelse af trivsel på arbejdspladsen. Hun driver virksomheden Vælds Uddannelse og Coaching, som har hjemme i Fredericia, men arbejder i hele Danmark.

    Pris og praktisk info

    • Pris
    • Medlemmer
      Gratis
    • Arrangementets referencenr.
    • 36949
    • Frist
    • Tilmeldingsfrist
      3. oktober 2022 kl. 23:59
    • Yderligere info, kontakt
    • Christine Aalborg Carstensen

      Christine Aalborg Carstensen
      Arrangementskoordinator
      chc@djoef.dk
      36919138

    Har du et eventforslag?

    Læs mere om Eventpuljen og gør dine idéer til virkelighed!

    • Behandling af personoplysninger
    • Når du deltager i et arrangement hos Djøf, behandler vi nogle personoplysninger om dig. Du kan læse mere om Djøfs behandling af personoplysninger i vores privatlivspolitik.

    Se alle