]]>

Kursus

Personlig power med krop og stemme

Du træner brugen af din krop og din stemme, så dit personlige budskab står klokkeklart.

Tilmeld dig

Startdatoer

22/05-24
København K
13/11-24
København K

Varighed

1 dag
09:00-16:00

Pris

8.800 kr. ekskl. moms
Medlemmer

Se alle priser

Hvem henvender kurset sig til?

Du ønsker at lære, hvordan du anvender det fulde potentiale af din krop og din stemme til at underbygge dine budskaber. 

På kurset lærer du at:

  • bruge din stemme og din krop til at formidle dit budskab, så du når helt ud, også til dem på bagerste række 
  • viden om og træning i, hvordan du kan tage aktiv kontakt til dine tilhørere og fastholde deres opmærksomhed 
  • finpudset dit personlige udtryk
  • trænet din personlige fremtoning, så du føler dig tilpas og komfortabel i din krop, når du præsenterer foran mange.

Kursets indhold

På kurset bliver du trænet i at brænde igennem med dit budskab på en måde, som underbygger dit personlige udtryk og din faglighed.

Du får enkle midler, der kan bruges i selve situationen, hvor du skal formidle mundtligt. Du vil arbejde med at finde årsagen til at du føler dig komfortabel og derved fjerner vi symptomerne ved at du føler dig utilpas.

Efter kurset får du en-til-en-træning og kan arbejde mod at overføre effekten af træningen til de ukomfortable situationer, så du kan føle dig godt tilpas som taler i de fleste situationer. 

Vælg startdato

  • Dagens opbygning

    Hvad er personlig power, og hvordan finder du dit eget udtryk?
    22. maj 2024, kl. 9.00-16.00

    Kursusdagen har fokus på, hvordan du virker, når du kommunikerer, både i de komfortable og mindre komfortable situationer.

    Du arbejder med hvordan du kan bruge din stemme og dit kropssprog til at formidle dit budskab. Fokus er på din relation med andre mennesker og hvad du gerne vil opnå. Derved har du personlig power og du kommunikerer effektivt med pauser, gestik, intonation osv.

    Vi opøver din evne til at tage kontakt til dine tilhørere og fastholde deres opmærksomhed, så dit budskab fæstner sig.

    Dagen giver dig:

    • en metode til at fastholde dine tilhøreres opmærksomhed
    • træning i at være troværdig i din mundtlige kommunikation
    • et levende dynamisk sprog og en rolig krop, der underbygger din faglighed
    • træning i at indtage et rum
    • fortrolighed med at stå i spotlightet.
    Læs mindre

  • Efter kurset

    Efter kurset får du to individuelle krops- og stemmetræningstimer med underviseren. Den første time booker du inden kursusdagen på en udmeldt dato, den anden time aftaler du individuelt med underviseren.

    På de to individuelle timer går du i dybden med dit personlige udtryk, og du arbejder med at få:

    • en stemme og en krop, der underbygger dit personlige udtryk
    • autenticitet i din mundtlige kommunikation
    • nye måder at rumme nervøsitet på
    • en måde at bevare din integritet.

Hvem underviser?

Lisbeth Holdt Jørgensen

Lisbeth Holdt Jørgensen
Skuespiller og cand.mag. i audiologopædi og retorik

Med over 30 års erfaring med tale og stemmens brug er Lisbeth en af landets førende eksperter i mundtlig kommunikation. Hun har i en årrække været talelærer ved Det Kongelige Teater. Siden 2008 har hun været selvstændig rådgiver og underviser for bl.a. ledere i private og offentlige organisationer. Hun er forfatter til bogen ’Vi er alle talere’ udgivet på Djøf Forlag, 2023.

Kursets form

Kurset består af en kursusdag fra kl. 9 til 16 med praktiske øvelser for hele holdet. Derudover får du to individuelle krops- og stemmetræningstimer med underviseren. På kursusdagen aftales med underviseren tid til den første individuelle time. Og den anden time aftaler du derefter også individuelt med underviseren.

På de to individuelle timer går du i dybden med dit personlige udtryk, og du arbejder med at få:

  • en stemme og en krop, der underbygger dit personlige udtryk
  • autenticitet i din mundtlige kommunikation
  • nye måder at rumme nervøsitet på
  • en måde at bevare din integritet.

Du skal være villig til at træne sammen med resten af holdet. Der kan maksimalt være 12 deltagere på holdet.

Djøfs digitale læringsportal forstærker din læring på kurset med forskellige læringsaktiviteter og materialer. Du kan bruge portalen fra en browser 24-7. Og du kan lære de andre deltagere og underviserne at kende allerede før kurset. 

Sammen gør vi noget godt for miljøet ved at spare på det trykte materiale.

Det siger tidligere deltagere

Her ser du et gennemsnit af 28 tidligere deltageres tilfredshed.

"Personlig power med krop og stemme" gav en tryg ramme at øve formidling i. Underviseren sikrede en respektfuld tilgang til alle deltagere, så den enkelte kunne kaste sig ud i at "stå på scenen". Selvom undervisningen tog udgangspunkt i den enkeltes individuelle fokusområder, kunne løsningerne og redskaberne bruges af alle deltagere. Jeg står på den anden side med et nyt syn på mine egne formidlingsevner og nye ideer til, hvordan jeg griber mine næste præsentationer an.
Mette Matthisson, Ledelseskonsulent, Esbjerg Kommune

Kurset var helstøbt med elementer, der alle føltes essentielle for processen. Vi fik god personlig feedback og en vifte af relevante værksøjer, som vi kan tage med os i arbejdslivet samt grin og personligt løft af dagens udfordringer.
Birgitte Nielsen, Specialkonsulent, Ringsted Kommune

Lærerig, udfordrende og inspirerende dag. Vi fandt meget hurtigt fandt frem til praktiske "værktøjer" og fik afprøvet det i et trygt miljø.
Kasper Jensen, Planlægningskonsulent, Region Hovedstaden Rigshospitalet

Pris og praktisk info

  • Pris
  • Ikke-medlemmer
    10.390 kr. (ekskl. moms)
  • Medlemmer
    8.800 kr. (ekskl. moms)
  • Dato og tidspunkt
  • 22. maj 2024, kl. 9.00 - 16.00
  • Kursets referencenr.
  • 38129
  • Frist
  • Tilmeldingsfrist
    22. april 2024 kl. 12:00


    Afmeldingsfrist
    22. april 2024
  • Yderligere info, kontakt
  • Line Holm Vang

    Line Holm Vang
    Kursuskoordinator
    lic@djoef.dk
    33 95 01 96

  • Behandling af personoplysninger
  • Når du deltager i et arrangement hos Djøf, behandler vi nogle personoplysninger om dig. Du kan læse mere om Djøfs behandling af personoplysninger i vores privatlivspolitik.
Tilmeld dig

Du kunne også være interesseret i:

17. apr 24 09.00-16.00

Flere afholdelser
Kursus
Afholdes

Din senkarriere - 1:1-samtaleforløb

Ukendt

Fra 29.500 kr. ekskl. moms (medlemspris)

28. maj 24 09.00-16.00

Flere afholdelser
Kursus
Afholdes

Assertiv kommunikation

Hovedstaden

Fra 12.000 kr. ekskl. moms (medlemspris)

29. maj 24 09.00-16.00

Flere afholdelser
Kursus
Afholdes

Konflikthåndtering og det gode samarbejde

Hovedstaden

Fra 10.900 kr. ekskl. moms (medlemspris)

Se alle

Kurser i forhandling
Kurser i forretning og strategi
Kurser i jura
Kurser i kommunikation
Kurser i ledelse
Kurser i personlig udvikling
Kurser i processer & samarbejde
Kurser i projektledelse
Kurser i økonomi
Karriere- og arbejdslivsaktiviteter
Aktuelle arrangementer
Aktuelle netværk