Work-life-balance på din arbejdsplads
Din work-life-balance går hånd i hånd med din trivsel på arbejdspladsen. Din arbejdsgiver har et medansvar for, at du oplever en god balance mellem arbejde og privatliv. Det er forskelligt, hvordan arbejdspladser arbejder med at sikre medarbejderes work-life-balance, men det er et tema, som bør blive taget op af din ledelse. Det giver jer mulighed for at arbejde organisatorisk med work-life-balance.
Med det grænseløse arbejde er det vigtigt, at du får klare linjer omkring dit arbejde og dine resultater. Her er det en god idé at få afstemt forventningerne med din chef og andre interessenter. Der skal nemlig tages hensyn til begge parters behov, når I planlægger din tid.
Fx er det vigtigt, at det er klart formuleret, hvornår det almindeligvis forventes, at du er tilgængelig uden for normal arbejdstid, og hvornår du har fri. Når du kender din leders forventninger, og I er afstemt, kan du lettere planlægge din tid. Det er med til at sikre, at du kan være nærværende, hvor du er. Det betyder, at du kan være fokuseret på arbejdet, og du får overskud i hverdagen til de ting, der er vigtige for dig.
Work-life-balance og karriere
For at lykkes med work-life-balance er det vigtigt, du ved, hvad der giver dig overskud i hverdagen. Derfor skal du kigge på din karriere og din fritid for at forstå, hvad du gerne vil lykkes med lige nu. Det kan være mere i løn, stige i graderne, flere faglige udfordringer, realisere din hobby eller mere tid til familielivet.
Flere af tingene kan være vigtige, men med 168 timer på en uge, kan det være svært at nå det hele. Derfor er det godt, at du gør op med dig selv, hvad der står øverst på din liste lige nu. Din work-life-balance afhænger nemlig af, at der er sammenhæng mellem dine valg og værdier.
Får du styr på, hvad der er vigtigt for dig, ved du også, hvordan du skal vægte din tid rigtigt. Det giver dig mulighed for at skabe en balance mellem arbejde og fritid, som passer til dine behov.
Find vejen til en god work-life-balance
Dit første skridt mod din optimale work-life-balance er at få styr på dine værdier, tid og opgaver. Du kan nemmere vurdere, hvad der er den rette balance mellem arbejde og fritid, når du kender dit fokus.
Brug disse tre spørgsmål til at pejle dig ind på din work-life-balance:
- Hvad bruger jeg reelt min tid på i løbet af en uge?
- Hvad er mine vigtigste prioriteter lige nu?
- Hvad giver mig overskud i hverdagen?
Brug Djøfs redskaber til at finde din balance mellem arbejde og fritid. Hør også ekspertens gode råd til at skabe mere overskud i din hverdag.