Tip til mentee

Forbered dig på, hvad du vil med dit mentorforløb, bliv klar på rollefordeling og hvad dit ansvar er i processen.

Bliv klar til at finde din mentor

Gør dig klart, hvad du vil med dit mentorforløb, hvad du kan forvente af en mentor og hvad mentor kan forvente af dig som mentee.

02:06

Inden du anmoder om et mentorforløb er det vigtigt, at du overvejer, hvad du gerne vil bruge forløbet til. Overvej fx:

  • Hvilke nye sider af dig selv ønsker du at udforske? 
  • Hvad er dine ønsker for din personlige og faglige udvikling? 
  • Hvor er du i dit arbejdsliv, når forløbet er slut?

Tænk over, hvilke emner, du ønsker at bringe på bane i forløbet. Det kan fx være:

  • Hvordan bruger jeg mine erfaringer og kompetencer i min nye stilling?
  • Hvordan får jeg mere ansvar i mit job?
  • Hvordan skaber jeg balance mellem arbejdsliv og familieliv?

 

Mentors rolle

Gør dig også klart, hvad du forventer af en mentor. Mentor er hverken din ven, chef, familie eller kollega – men en fortrolig og kritisk ven i arbejdslivet, der kan give dig en kvalificeret sparring. Vores erfaring er, at du, som mentee, kan få stort udbytte af at møde en mentor, der ikke ligner dig selv for meget fagligt eller jobmæssigt. En person fra en anden branche eller med en anden faglighed kan give dig udfordring og nye perspektiver på dig selv og dit arbejdsliv, foruden en vigtig indsigt i andre områder.

Jo mere du investerer, jo større udbytte

Det er dig, der sætter retning for, hvad møderne med mentor skal handle om. Som mentee har du ansvaret for at aftale møder, forberede og følge op på møderne. Det kan godt være krævende både tidsmæssigt og mentalt at gøre noget ved dét, du gerne vil ændre på i dit arbejdsliv. Du får mest ud af dine samtaler, hvis du afsætter tid til at bearbejde tankerne, som melder sig efter møderne med mentor. En logbog er for mange et godt redskab til at stimulere, fastholde og udvikle tanker og idéer. 

Din mentor vil til gengæld udfordre og opmuntre dig undervejs, for udvikling og læring tager tid. I mødet med en mentor bliver du ansporet til at se nye muligheder, afprøve og eksperimentere med nye løsninger og udfordre dig selv. Vær derfor indstillet på at gå aktivt, åbent og ærligt ind i relationen til din mentor.

6 Fokuspunkter for mentorsamtalen

Kom godt fra start i mentorforløbet med disse 6 fokuspunkter for mentorsamtalen.

Rammer og spilleregler

Guidelines på Djøfs lange mentorforløb. Her får du mulighed for at læse om ordningens rammer, de forventninger en mentor eller en mentee har til én og lidt om den fortrolighed der ligger i et forløb.

En menteehistorie: Man skal ville det

Heidi Schmidt stod ved en skillevej i sit arbejdsliv: Skulle hun fortsætte i sit job som jurist efter 10 år eller måske tage skridtet ud af bankbranchen? Samtalerne med en mentor fik sporet juristen ind på flere mulige karriereveje.

Det første møde

På det første møde tuner I jer ind på hinanden og afstemmer forventninger. Brug tid på at lære hinanden at kende. Gør det klart for mentor, hvad dine ønsker med forløbet er og aftal de praktiske ting.

Læs guiden Rammer og spilleregler igennem før dit første møde med mentor. 

03:25

Formålet med det første møde er, at sætte retning og skabe tillid til hinanden. Brug tid på at lære hinanden at kende og afstemme jeres ønsker og forventninger.

Lav nogle enkle og praktiske spilleregler sammen: 

  • Hvad skal tidsrammen for møderne være? 
  • Hvor tit skal I mødes og hvordan kommunikerer I mellem møderne?
  • Hvordan melder I afbud? 

Efter mødet 

Efter mødet har du forhåbentlig en følelse af energi og forventning om, at det her kan rykke ved noget. Det kan også være helt naturligt lige at skulle tænke over oplevelsen af det første møde. Det er vigtigt for relationen til mentor, at du følger hurtigt op med en beslutning og en tilbagemelding til mentor om du ønsker at fortsætte forløbet.

Det er en god idé at læse guiden Rammer og spilleregler for Djøfs lange mentorforløb, inden I mødes første gang.

Rammer og spilleregler

Guidelines på Djøfs lange mentorforløb. Her får du mulighed for at læse om ordningens rammer, de forventninger en mentor eller en mentee har til én og lidt om den fortrolighed der ligger i et forløb.

Refleksion i stilhed

Brug stilhed aktivt, når mentee er uafklaret om sin situation, har svært ved at sætte ord på eller finde hoved og hale i sine udfordringer.

Vind tillid fra start

Det første møde mellem mentor og mentee er afgørende for, om forløbet bliver udbytterigt. For at skabe fundamentet for en god relation gælder det om at vinde tillid fra start.

En god samtale

Samtalerne med mentor skal gerne give dig følelsen af at være på rette spor og samtidigt udfordre dig, så du kan realisere dine mål og ønsker for forløbet. I videoen får du en mentees anbefalinger til at få det bedste ud af samtalerne med mentor.

05:06

En god samtale sætter noget i gang. Få det bedste ud af din samtale med mentor - her er 4 enkle ting, du kan gøre:

  • Forbered dig på, hvad du gerne vil tale med mentor om. Send en dagsorden en uges tid før mødet. 
  • Sænk tempoet i samtalen. Tillad dig selv tænkepauser. 
  • Time out: Tag en ærlig snak med mentor om samtalerne fører dig på rette spor. 
  • Afslut hvert møde med en opsamling af samtalen; lav et resumé, træk indsigter og idéer op og beslut dig for, hvad det skal medføre af nye handlinger.
  • Afsæt tid efter møderne til at bearbejde tanker og omsætte dine idéer til handling.

Afklar mentees kompetencer

I samtalen mellem mentor og mentee kan der blive behov for at afklare mentees kompetencer. Med Kompetencestjernen kan I sammen belyse, hvordan mentee bruger sine kompetencer i praksis.

At give og modtage feedback

Feedback kan gavne både mentor og mentee. Her er 10 teknikker til at belyse dine blinde pletter.

Ombord som ny i en organisation

Hvad skal der til for at lykkes som ny på en arbejdsplads? Vær nysgerrig på det uformelle, hvad der ses som succeser og de sociale spilleregler i din organisation. Få et forspring med en erfaren mentors bedste råd.

Fortsæt din udvikling

Du er nu godt i gang med dit forløb med mentor. Du har selv ansvaret for at fortsætte i det gode spor og handle på dine udviklingsmål og få det bedste ud af samtalerne med mentor. Du kan bruge din mentor til at udfordre dig, fx på din selvforståelse, så du kan nå endnu et skridt videre og skabe nye handlemuligheder for dig selv. 

03:33

Du kan forberede dig til dit næste møde ved at se på tilbage på, hvad du allerede har handlet på undervejs og hvad du ikke har handlet på. Udforsk, hvor dine barrierer er.

Når du giver dig til at skrive emner og spørgsmål op, så kan du spørge dig selv: Hvad ville mentor spørge om nu? På den måde har du allerede startet et arbejde og det betyder, at du og mentor kan nå endnu længere i jeres næste samtale. 

Her er nogle spørgsmål, der kan starte din indre dialog:

  • Hvad handler du på?
  • Hvad handler du ikke på? - og hvad stopper dig?
  • Hvad ville mentor spørge dig om?
  • Hvilken udvikling er der i emnerne for samtalerne med mentor? 
  • Hvordan kan samtalens form udfordre dig?

At give og modtage feedback

Feedback kan gavne både mentor og mentee. Her er 10 teknikker til at belyse dine blinde pletter.

Fra ord til handling

Spørgsmål, der åbner for udsagn om forandring, giver mere handlekraft.

SWOT dig selv

Hjælp mentee med at skabe overblik, flere nuancer og nye handlerum med den klassiske SWOT-analyse - med et twist.