]]>

Arrangement

Vinterbadning som energikilde

På dette morgenwebinar får du gode råd til, hvordan du kommer godt i gang med at vinterbade, og du bliver inspireret til, hvordan vinterbadning kan bidrage til et energifyldt arbejdsliv.

Idépuljen

Hvad handler arrangementet om?

Flere studier viser, at vinterbadning kan have gavnlige effekter for både krop og sind. På dette morgenwebinar ser vi nærmere på de gavnlige effekter, og sammen bliver vi klogere på, hvordan vinterbadning kan bidrage til et bedre og mere energifyldt arbejdsliv - og hvordan du kommer i gang.

Mette BL Thomsen, erfaren vinterbader og VM-medaljevinder i issvømning, vil give gode råd til, hvordan du kommer godt i gang med vinterbadning, og hvordan du som vinterbader kan få endnu mere succes og energi ved at hoppe i det kolde vand.

Mette BL Thomsens tip til dig, der overvejer at blive vinterbader, er: Slut morgenbadet af under den kolde bruser, eller start med at havbade allerede nu, så kroppen kan vænne sig til kulden.

Du kan sagtens deltage i webinaret ved at lytte med fra bilen, toget eller cyklen på vej mod arbejdet. 


Arrangementet har ikke flere afholdelser på nuværende tidspunkt

Se alle