Styrke og motivation i karrieren

På modulet styrker og træner du dine relationelle kompetencer, og du øger din forståelse af din meningsfyldte vej og dit formål på jobbet.

I arbejdslivet indgår du i en større sammenhæng med gensidig afhængighed af andre og af de organisatoriske mål. Men du skal også være funderet i dig selv, så du kan træffe valg og handle på måder, der er motiverende for dig. 
Du øger din forståelse af og relationen til dig selv. Du får indsigt i, hvordan du henter glæde og motivation i at være bevidst om, hvordan du bidrager til fællesskabet på en personlig måde, der giver mening for dig.

Modulet giver dig:

• styrke til at se dig selv som relationel medspiller i organisationen
• indblik i, hvordan du bidrager til organisatoriske mål og organisationen med dine styrker 
• et afsæt for at finde fælleshed på trods af forskellige værdier og præferencer
• metoder til at improvisere og gøre dig handlekraftig i interaktion med andre
• klarhed over, hvad der er dine personlige passioner og energiboostere
• træning i at styrke din kropslige bevidsthed (BQ) til integration af hoved, krop og udtryk
• øvelse i bevidst at mærke dig selv og få kontakt til og sammenhæng mellem tanker, krop og sjæl (SQ).

På modulet kommer psykologien på arbejde, når du ser, hvordan positive og negative følelser påvirker dig og andre i arbejdsmæssige sammenhænge. Meget tyder på, at en høj emotionel intelligens (EQ) kan bringe dig endnu tættere på dine mål.

Derfor er et af målene på modulet at øge din emotionelle intelligens. Du arbejder med, hvordan du individuelt kan påvirke din egen balance i dit arbejdsliv og være nærværende i det, du gør.

Modulet giver dig: 

• øget selvforståelse og emotionel selvregulering 
• bedre forståelse og empati for andres følelser og evne til at påvirke andres følelsesmæssige tilstand 
• træning i at rumme og kommunikere dine følelser til andre
• træning i meditation og mindfulness
• metoder til at øge positive og håndtere negative følelser
• perspektiver på balance i arbejdslivet
• metoder til at definere dit ledelsesmæssige, organisatoriske og kommunikative handlerum.

På det afsluttende modul arbejder du målrettet med at blive opmærksom på, møde og overkomme de forhindringer i dig selv og omkring dig, som hindrer dig i at tage handling på din passion og dine ønsker.

Formålet er at styrke dit mod til at handle og at give dig viden om, hvordan du overkommer forhindringer til glæde for både dig selv, dine omgivelser og din organisation. 

Modulet giver dig:

• overblik over egne opmærksomheder i forhold til forløbets temaer
• perspektiver på, hvordan du kommer videre, og hvor du samler styrken til handling
• feedback og sparring på din handlingsplan og dine mål
• metoder til at finde mod og selvtillid
• viden om, hvor du finder støtte og energi til at holde kursen for dig selv.