]]>

Arrangement

Informationsmøde om personlig udvikling i arbejdslivet

Bliv klogere på, hvordan du udvikler dine personlige kompetencer.

Hvad handler arrangementet om?

På informationsmødet kan du blive klogere på, hvordan du udvikler dig personligt i dit arbejdsliv, og hvad du skal være opmærksom på, når du vælger kompetenceudvikling.

Du får indblik i Mental robusthed og compassion v/ Ida Hertz, Center for Mental Robusthed. Ida giver dig svar på: 

  • hvorfor robusthed ikke er et skjold
  • hvordan compassion er noget andet og mere end medfølelse
  • hvordan du kan træne robusthed og compassion som psykologiske færdigheder
  • hvad den seneste forskning viser, der virker, og hvorfor det virker
  • hvordan du træner robusthed og compassion.

Du bliver præsenteret for kurser i personlig udvikling af undervisere på nogle af Djøfs kurser og uddannelser. Du kan møde undervisere på:

Assertiv kommunikation
Effektiv kommunikation og personlig stil 
Professionel performer
Personlig effektivitet og udvikling
Mindful Self-Compassion
Styrk din mentale robusthed 

Mere om mental robusthed og compassion

Hvordan kan du håndtere komplekse betingelser og forventninger og samtidig holde dig robust, skarp og motiveret?

En del af løsningen ligger i at styrke din mentale robusthed. På kurset ’Styrk din mentale robusthed’ får du indsigt i dine psykologiske ressourcer, og hvordan du bringer dem i spil. Du lærer, hvordan du med konkrete evidensbaserede metoder og redskaber kan øge din mentale robusthed.

Et element i kurset er at styrke din robusthed gennem øget compassion. Ved at træne compassion viser nyere forskning, at du opnår øget fokus og opmærksomhed og en højere grad af psykologisk fleksibilitet. Træningen styrker også din optimisme, nysgerrighed og kreativitet. Det vil samtidig øge din selvrefleksion og begrænse din selvkritik og bekymring.

Oplægsholder Ida Hertz er cand.mag. i psykologi og kommunikation, uddannet CCT Teacher fra Compassion Institute, Stanford Universitet og specialkonsulent i Center for Mental Robusthed. Hun er specialiseret i udvikling af mentalt robuste medarbejdere og ledere med særligt fokus på compassion og dilemmaer mellem mennesker og teknologi, always-on problematikker og grænseløshed i arbejdslivet. 

Arrangementet har ikke flere afholdelser på nuværende tidspunkt

 

Se alle